Cześć :) Po dłuższej przerwie znów wróciłem do treningów.. Mam zamiar kupić trochę odżywek, lecz w pewnych przypadkach nie wiem jakie wybrać.. Więc tak, trenuję 4-5 razy w tygoniu, dietki na razie nie mam konkretnej ale wszystko jest w trakcie przygotowań.. A myślę o takich odżywkach jak: Kreatyna mono z Vitalmaxa, No-Xplode, BCAA, Carbo, [...]
Witam. chciałbym sobie coś zarzucic na mase. wiek 20 lat waga 77 kg wzrost 184 cm chciałem zrobic coś takiego TREC NUTRITION Creatine FC Micronized 200 Mesh VIP Series 400 kaps + PVL NUTRIENTS Mutant Mass 6800 gram + OLIMP Carbo 1000 gram. Czy jest do dobre połączenie ? i jeszcze zastanawiam sie na d kreatyną tylko nie wiem czy w tych mono ma [...]
[...] 4 razy w tygodniu cel.przyrost masy ciała i siły z naciskiem na siłe :) mam plan co do kupienia takiego zestawu: NOXpupm (25 saszetek)- przed treningiem jedna torrent 2x 1,5kg - po treningu porcja mutant mass 6,8 kg - 3 x 80g carbo 1kg (nie zaszkodzi ) 30g po treningu dobre to będzie czy lepiej kupić cos innego??? za konkrety daje sogi
posiadam- gainer mutant mass 15kg - 6 protein complex od sfd 4kg - carbo olimp 4kg - bcaa g-force 2x600 gram - creatyne mono 500gram -pure beta alanine - omega3 sport oraz witaminy i mineraly multiple sport po 120 kapsulek wstaje rano o [...]
Witam mam prośbę do tych bardziej obeznanych. Mam troszku suplementów na ten miesiąc i prośba ta polega na rozpisaniu ich, bo poprostu przy większej ilości to się trochu komplikuje. A oto lista suplementów 1. Kreatyna Monohydrat 2. Nitrobolon 3. Taurine 4. HGH na noc i na dzień 5. Dibencozide 6. BCAA 7. Biosterol 8. Mutant Mass 9. Glutamine 10. [...]
Witam Chciałbym zaczerpnąc opnii na temat mojego planowanego cyklu.Dieta jest utrzymywana jak na budowe masy.Wrocilem na silownie po 3 letniej przerwie i trenuje juz ponad pol roku na sucho i chce cos zarzucic.Mysle o: Cell Pump 450gr plus Mono 300g Vitalmaxa Mega Cups BCAA Witaminy i Omega3 Carbo Biogenixa Białko WPC Mutant Mass PVL do tego [...]
[...] dostarczyć z posiłków... jako endo wolałbym nie dostać porady pod postacią gainera odpowiadającego składowi cukierniczki... rozważam: A) WAXY MAIZE (Flud dymatize...) B) mutant mass (pvl) c) vitargo jakieś? d) inne pozycje... nigdy nie interesowałem sie gainerami/carbo więc nie mam pojęcia co ma dobry w miarę skład jeśli chodzi o jakość ww... [...]
planuje taki cyklon na odzywkach: kreatyna z vitalmaxa mono, witaminy z animal paka, olimp carbo, pvl mutant mass, dymatize elite whey. czy to by bylo dobre? i jak dawkowac bo niemam pojecia jak to polaczyc. wiem ze kreatyna rano na czczo 4-5g i przed treningiem 4-5g a w dnt tylko w porze treningu 4-5g. animal pak jedna paczka razem z posilkiem. [...]
Witam mam prośbę do tych bardziej obeznanych. Mam troszku suplementów na ten miesiąc i prośba ta polega na rozpisaniu ich, bo poprostu przy większej ilości to się trochu komplikuje. A oto lista suplementów 1. Kreatyna Monohydrat 2. Nitrobolon 3. Taurine 4. HGH na noc i na dzień 5. Dibencozide 6. BCAA 7. Biosterol 8. Mutant Mass 9. Glutamine 10. [...]
[...] 3) 65/169 4) 2lata+ 5) masa 6) mono, cm3, gainery 7) - 8) - 9) prawie pol roku 10) 2-2,5g B, 1g T, 6-7g WW 11)zależy 12) . co myslicie o wyborze tych odzywek? i jak je dawkowac i kiedy? wegle(w celu uzupelnienia diety): mutant mass bialko(jw): Fitmax Whey Protein 81Plus no xplode mono olimpu carbo witaminy i mineraly omega 3 bcaa olimpu
witam. jestem tu nowy. mam do was pytanie. mam takie suple: monohydrat kreatyny firmy hdt 500g, x pand energized, vextrago 2kg, mutant mass 3,5kg. jak laczyc te suple?? dokupic jakies inne carbo zamiast tego vextrago?? czy one moga byc potraktowane jako transporter kreatyny. zastanawiam sie nad carb bx biogenixa jak juz pozdro czekam na odp
[...] zaczne od wrzesnia tylko za bardzo nie wiem jak to wszystko brać zeby miało to sens. I niech oceni ktos to! czy moze coś dokupić jeszcze? piszcie co sądzicie :) -bcaa gforce -kreatyna universala -tribulus maximus -carbo -mutant mass -witaminy body max sport -magnez pisze to na forum treca bo zawsze mam profesjonalne bez spiny odpowiedzi. Pozdro!
Witam, od jutra zaczynam cykl na mase i sile zlozony z nastepujacych supli: Animal pak (mam 3 puchy), mutant mass 7kg, bialko wpc lowickie tez pare wiaderek, carbo i metanabol 10mg narazie 100 tab ale planowalem dokupie kolejne 100, narazie brak funduszy. **Za okolo miesiac jak zjem pierwsze 100 metki dorzucam testa prolongatum jelfy w sumie 8 [...]
[...] nastepujace suple glufm 500g d-ribose 150g hmbolon 540kaps bcaa 1000kaps 700mg delicious whey protein 3kg universal uni lever 700 tab tcm 300kap hgh night 60 kaps mutant mass 5kg night protein mix 2kg carbo 6kg dextrose 2kg tauryna 200kap magnesium 300g prosiłbym o rozpisanie tego na jeden cykl chyba ze jest za dużo to na dwa z [...]
Witam, jestem nowym użytkownikiem forum. Pisze z zapytaniem o to jakie suplementy diety byłyby dla mnie odpowiednie. Myślałem o gainerze mutant mass? Proszę o waszą opinię, czy jest to dobry pomysł. Ćwicze na siłowni od 5 miesięcy, do tej pory zjadłem 3,6kg ostrowii i 3kg carbo pure firmy hi-tec. Zależy mi na szybkim zdobyciu masy. Jestem b. [...]
Witam, jestem nowym użytkownikiem forum. Pisze z zapytaniem o to jakie suplementy diety byłyby dla mnie odpowiednie. Myślałem o gainerze mutant mass? Proszę o waszą opinię, czy jest to dobry pomysł. Ćwicze na siłowni od 5 miesięcy, do tej pory zjadłem 3,6kg ostrowii i 3kg carbo pure firmy hi-tec. Zależy mi na szybkim zdobyciu masy. Jestem b. [...]
[...] Jestem kompletnie zielony w tym temacie. Wyczytałem taki tu cytat: polecam CM3, AAKG MEGA HARDCORE, cała pula aminokwasów prostych i rozgałęzionych, do tego dobra odżywka białkowa ISOLATE 100, Carbo bądź Vitargo po treningu. Potrzebuje osiągnąć przyrost mięśni czy rozbudować jes i stosuje mutant mass. Jak się ma to co stosuje do cytatu wyżej?
Witam, od jutra zaczynam cykl na mase i sile zlozony z nastepujacych supli: Animal pak (mam 3 puchy), mutant mass 7kg, bialko wpc lowickie tez pare wiaderek, carbo i metanabol 10mg narazie 100 tab ale planowalem dokupie kolejne 100, narazie brak funduszy. **Za okolo miesiac jak zjem pierwsze 100 metki dorzucam testa prolongatum jelfy** Co jak [...]
eLo. Czy taki zestaw będzie dobry ? OLIMP Carbo 4000 g (80 porcji) OLIMP Provit 85 / 2200g (63 porcje) ULTIMATE Horse Power 1000g PVL NUTRIENTS Mutant Mass 6800g Oczywiście dieta jest Trening już przez was oceniony. Białko, węgle i gainer oczywiście jako uzupełnienie diety więc może tylko tyle czy kreatyna dobra? I czy starczy na porządny cykl ?